Die unschlagbaren Vorteile von Personal-Training

Individualförderung: Der Kompass für den Sporterfolg

Richtige Übungen in Kraft und Ausdauer. Korrekt ausgeführte Übungen. Trainingseinheiten, die Ihren Körper optimal belasten. Die perfekte Abfolge von Aktiv- und Ruhezeiten. Und schließlich: Die sukzessive, punktgenau Belastungssteigerung, um das Fitnessziel effizient und gesund zu erreichen. Wer diese Kriterien erfüllt, hat im Sport alles richtig gemacht. Nur die wenigsten werden diesen Weg erfolgreich allein gehen. Unsere professionelle Individualförderung hält den Kompass in der Hand und hilft Ihnen, auf dem richtigen Pfad zu bleiben. Jeder unserer Personal Trainer in Mülheim betreut sie hundertprozentig vom Anfang bis zum Ziel. Und darüber hinaus.

Personal Training verleiht langen Atem

Sportler haben einen Feind. Er heißt Innerer Schweinehund. Dieser Widersacher aller Fitnesserfolge setzt vor allem Anfängern zu, wenn die Euphorie des Beginnens verebbt ist. Unser Personal Training in Mülheim nimmt Sie auf Schritt und Tritt mit. Die Individualförderung schafft eine Beziehung zwischen Trainer und Trainierendem, die anspornt und einen langen Atem verleiht. Motivieren, korrigieren, anfeuern, manchmal bremsen. Ihr Personal Trainer in Mülheim führt Sie in Einzelsequenzen sacht über ihre eigenen Grenzen hinaus. Gemeinsam schicken wir den Inneren Schweinehund in die Wüste.

Trainieren mit Stil

Richtige Haltung, korrekte Kraftdosierung, korrekte Belastung und optimaler Wechsel aus Pause und Anstrengung: Anfänger brauchen fachgerechte Individualförderung, um nach den Regeln zu üben; Fortgeschrittene schleppen liebgewonnene Fehler mit. Unser Personal Training in Mülheim wacht über gesunde Bewegungsabläufe und angemessene Trainingssequenzen. Jeder unserer Personal Trainer in Mülheim folgt dem Prinzip der Ganzheitlichkeit und bettet seine Übungen in ein Gesamtkonzept ein, zu dem auch Ernährungsberatung und Entspannungsübungen gehören. Unsere Clubmitglieder schätzen die exklusive Atmosphäre unserer Räume, die bestausgestatteten Trainingsflächen, die Möglichkeit, nach dem Training kultiviert zu entspannen. Erfolgreiches Personal Training braucht einen individuellen Rahmen. Wir stellen ihn bereit.